Главный терапевт Москвы Леонид Лазебник отмечает: у жары есть и свои плюсы - в такую погоду легко худеть, сообщает корреспондент The Moscow Post.
Именно высокие температуры способствуют этому процессу.
Поэтому разгрузочные диеты или просто облегченный рацион отлично впишутся в летнюю жару. Они позволят не перенагружать организм и сбросить лишний вес без особого вреда для здоровья.